Эмоциональная свобода
Нячанг, Вьетнам
🧘 Эмоциональная свобода — практическая встреча в Нячанге ⚡️🌩️Знакомая ситуация: эмоции берут верх, срываешься на близких, потом накатывают раздражение и усталость от самого себя? 🌞На встрече разберём, как не подавлять эмоции и не позволять им управлять собой, а проживать их конструктивно, через тело и дыхание. ☯️Простые техники, которые работают прямо в моменте стресса — без спортзала, без специальной подготовки, без сложных практик. 🥋Проведёт Евгений: тренер по фитнесу, цигун и дыхательным практикам; обучался в Китае, включая храм Шаолинь. 🍵В конце — вкусный китайский чай и приятное общение. 🗓 Суббота, 05.09 ⏰ 19:00 📍 Дом Культуры 💰 Бесплатно 👉 Записаться —
