Друзья, приходите поиграть с нами!💃💃 Пять дней движения, слушания своего тела и совместного творчества: неспешно, с любопытством и в контакте.🩷 В нашем ретритном центре в Камаше на следующей неделе пройдет ретрит по контактной импровизации 📍Heart of Madeira, ретритный центр и комьюнити в Камаше 🗓️ 14 – 18 октября Среди могучих гор и изумрудно-зелёного леса наполненом запахами эвкалипта, туманных вершин и дикой природы, мы погрузимся в большой мягкий кокон, где мы будем соединяться с собой и друг с другом в полной безопасности, поддержке и под бережным руководством фасилитаторов из Лиссабона - Педро и Говард, которые мягко проведут нас через каждый шаг этого опыта. Что такое контактная импровизация? Это способ двигаться вместе с другим человеком (или людей) через прикосновение, вес и общий импульс. Не нужно учить шаги, не нужен опыт. Здесь нет хореографии, всё рождается в моменте, иногда нежно, иногда смешно. По своей сути это разговор без слов. С собой и с окружающими. Подходит ли это вам? Скорее всего, да, если вы... • Чувствуете себя неловко, когда танцуете, или ощущаете дисконнект со своим телом. Двигайтесь без шагов и без давления «показать результат», в своём темпе. • Творческий, любопытный человек или танцор. Играйте, импровизируйте и знакомьтесь с новыми людьми через движение. • Вам любопытно прикосновение, или вы работаете над личными границами. Практикуйте «да», «нет» и «не сейчас». Можно начать с движения без контакта и самим выбрать, идти ли дальше. • Вы пара. Укрепите и исцелите свои отношения, слушайте друг друга без слов, меняйтесь ролями ведущего и ведомого и находите новую близость в вашем союзе. • Ищете мягкую практику движения или личностный рост. Адаптации можно обсудить с ведущими. Чего ожидать? • Продуманно выстроенные занятия, шаг за шагом под руководством опытных ведущих • Вкусная, питательная еда: местная, органическая и питательная • Комфортное проживание для полного погружения, чтобы расслабиться и всё интегрировать • Природа как тихий спутник: лес и горы вокруг нас поддерживают процесс, помогая замедлиться, смягчиться и вернуться к себе Форматы участия: Приезжайте на полное погружение с проживанием или выберите один день, несколько дней. Подробности и бронирование места здесь: https://heartofmadeira.com/contact-dance-retreat-october-/ Если есть вопросы, пишите в личку🩷