Групповая медитация «Ом чантинг» с чаепитием

ОМ ЧАНТИНГ 🕉️ И ЧАЕПИТИЕ 🍵 Ом чантинг- это *звуковая медитация*, на которой *группа* людей одновременно поют звук «ом». Момент, когда не нужно никуда спешить, ничего решать и ни о чём думать. Только дыхание, звук и ощущение собственного тела. 🙏 Практика способствует: - снижению тревожности и уровня кортизола - успокаивает ум - улучшает сон Состояние после похоже на то, которое бывает после хорошего массажа или долгого дня в спа — тотальное расслабление. 🫂 Только здесь мы создаём это состояние вместе: сидим в кругу, дышим и повторяем один звук. Не нужно уметь медитировать, петь или заниматься йогой. Никакой опыт нужен, практика открыта для всех. 🏡 Адрес: Healing-пространство «La Casa Magica», La Cala del Moral, Málaga 🪙 Стоимость: свободный донейшн. Предварительная запись: