Запрошую вас на безкоштовні онлайн-заняття з корейської йоги Куксандо. Це прості вправи, дихання та увага до свого тіла. Практика допомагає розслабитися, відновити сили й знайти трохи часу для себе. 🧘‍♀️ Заняття проходять онлайн в Zoom в понеділок, середу, четвер і суботу. ⏰ На вибір: • 7:00 • 9:00 15 хвилин практики Куксандо за ефективністю дорівнювати 2,5 години звичних вправ. Не потрібно бути спортивною чи мати спеціальну підготовку. Почніть із малого — виділіть лише 15 хвилин для себе. 💚 Уже завтра, в суботу, зустрічаємося о 8:30! Приходьте знайомитися з практикою. Буду рада кожній із вас! 🤗 Пишіть в особисті, додам до групи.