Фитнес-тренировки и ЛФК
Нячанг, Вьетнам
Всем привет! Меня зовут Антон. Я фитнес-тренер и специалист по ЛФК и реабилитации. Работал в московской клинике леченения спины и суставов №1 а так же в крупных сетях фитнес клубов. Работаю не с симптомом, а с причиной. Сначала — диагностика и понимание, потом — тренировки и результат. С чем помогаю: — скинуть лишний вес; — набор мышечной массы; — боль в спине, шее, суставах; — грыжи, протрузии, защемления; — восстановление после травм и операций; — артрит/артроз — работаю с суставами бережно и с умом; — дети — есть опыт занятий с детьми, работал в детском бассейне, а так же преподавателем физической культуры; — возвращение к тренировкам без страха травм и воспалений; — просто привести тело в форму. С чего начать: бесплатная диагностика. Смотрю, что болит и почему. Дальше — индивидуальный план. Формат: офлайн в Нячанге (выезд к вам или в зал) + онлайн. Больше кейсов и разборов — в канале Напишите в личку — обсудим вашу ситуацию.
